CS2-də PC arxasında düzgün necə oturmaq: erqonomika
CS2 üçün iş yerini necə tənzimləmək: masa və stulun hündürlüyü, monitorun, siçanın və əllərin vəziyyəti — ağrısız və yorğunluqsuz daha uzun oynamaq üçün.
Rahat duruş dəqiqliyə və sağlamlığa təsir edir. Düzgün oturmayanda əl daha tez yorulur, aim isə axşamın sonuna doğru pisləşir.
🪑 Stul və masa
Ayaqlar yerə basır, dizlər təxminən düz bucaq altında bükülüb.
Dirsəklər masada və ya qoltuqaltılarda, çiyinlər rahatdır.
Bel stulun söykənəcəyinə dayanır, klaviaturanın üstünə əyilməyin.
🖥️ Monitor
Ekranın yuxarı kənarı — təxminən göz səviyyəsində və ya bir az aşağı.
Monitora qədər məsafə — təxminən uzadılmış əl qədər.
Bütün ekran başı çevirmədən görünməlidir.
🖱️ Siçan və klaviatura
Siçanı xüsusən aşağı həssaslıqda dirsəkdən bütün əllə hərəkət etdirin.
Biləyi masanın kənarında saxlamayın — belə ağrı yaranır.
WASD-dəki əl əyilməsin deyə klaviaturanı bir az çevirmək olar.
⏱️ Fasilələr
Hər 1–2 saatdan bir 5–10 dəqiqəlik fasilə verin.
Biləkləri, barmaqları və çiyinləri hərəkət etdirin.
⚠️ Ağrı yaranıbsa
Bilək ağrısı və ya barmaqların keyiməsi dayanmaq siqnalıdır. Keçmirsə, ağrıya baxmayaraq oynamaq əvəzinə həkimə müraciət edin.